為更好的普及健康睡眠知識，在第24個(gè)世界睡眠日到來之際，秦皇島市第五醫(yī)院組織開展了“健康睡眠 人人共享”世界睡眠日系列活動。

3月20日—21日，秦皇島市第五醫(yī)院專家團(tuán)隊(duì)分別來到環(huán)島公園、山海關(guān)西河家園社區(qū)、撫寧縣驪城街道金山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、東環(huán)路街道東安里社區(qū)、西港路街道首府社區(qū)、建興里社區(qū)，開展了健康義診及大講堂活動。

活動中，我院專家團(tuán)隊(duì)以“良好睡眠”“失眠的主要原因及診斷和治療方法”為主題，為社區(qū)居民進(jìn)行了深入淺出的講解，幫助大家了解睡眠的規(guī)律和良好睡眠的益處，解答了居民們的睡眠困惑，并帶領(lǐng)社區(qū)居民們放松身心，進(jìn)行了冥想放松練習(xí)，發(fā)放了免費(fèi)睡眠監(jiān)測預(yù)約券，進(jìn)行了心理睡眠質(zhì)量測查。義診中，我院專家就保持高質(zhì)量睡眠等方面為廣大市民朋友普及了相關(guān)知識，為大家答疑解惑，測量了血壓、血糖，發(fā)放健康宣傳冊百余份。

市第五醫(yī)院院院長于笑鵬、山海關(guān)區(qū)衛(wèi)健局副局長周彩云、山海關(guān)區(qū)衛(wèi)健局基層科科長田蕊來到山海關(guān)西河家園社區(qū)活動現(xiàn)場，于院長指出，睡眠與我們的身心健康息息相關(guān)，希望通過睡眠日系列活動提升社會大眾的健康意識，養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣，提高生活質(zhì)量，保障身心健康。

此次活動真正做到了把健康送進(jìn)家門，受到了大家的一致好評。與此同時(shí)，我院也將以此次活動為契機(jī)，不斷開展心理健康服務(wù)四進(jìn)活動，積極營造健康向上的心理健康氛圍。

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